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海苔鸡肉软饭

海苔营养丰富，口味独特鲜美，含有人体必需的营养成份，其蛋白质含量40%左右，维生素含量极其丰富，为其他食品所不及，因而又被称谓“维生素的宝库”。海苔是一种天然海藻食品，含有丰富的蛋白质、碘、钙、铁和维生素A、B
1.B
2.C等。
【主料】：海苔、鸡胸肉、粳米
【做法】：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。

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