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抓食有利于宝宝形成良好的进食习惯。从科学的角度讲，没有宝宝不喜欢吃的食物，关键在于宝宝是否熟悉它、宝宝抓食各种食物，也就熟悉了食物的情况，有利于预防挑食、偏食。但要防止宝宝抓食被噎住，或平时抓食其它不可食用的物品。