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宝宝长牙了，有咀嚼能力了。现在可以给他一些稍微硬的食物，如：煮熟了的土豆、红薯等根茎类食物，让宝宝自己拿着啃咬。在一天的食谱中适当增加一些粗纤维的食物，如：绿叶蔬菜等。要注意，给宝宝吃的蔬菜一定要仔细地切碎切细，以便宝宝消化吸收。