红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65-80%;蔗糖极少，不超过8%;水分16-25%;糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。
【主料】：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。
【做法】： 1.将红薯洗净，去皮，切碎煮软。2.把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。