牛肉含有丰富的蛋白质，菠菜还有丰富的铁元素，面粉是粗粮，一起制作成饺子，所包含的营养是很丰富的。给宝宝喂食时也很方便。
【材料】：牛肉、菠菜、面粉
【做法】： 1.菠菜洗净放入食品加工机中，加入适量水搅打成菠菜汁，备用。2.将菠菜汁加入到面粉中，搅拌均匀和成面团，醒置片刻。　3.胡萝卜擦成细丝，加入牛肉馅、调入盐、料酒、生抽、大葱碎及香油搅匀，调制成馅，待用。4.醒后的面团，揪剂擀皮，分别包入胡萝卜牛肉馅，包成饺子，放入锅中煮熟即可。