燕麦粥可以调理宝贝的便秘问题，加了核桃和葡萄干，营养会更全面些。
【主料】：燕麦片 1小碗 核桃 若干 葡萄干 若干辅料：白糖 1小勺 清水 2－3小碗
【做法】： 1.核桃用开水烫下并洗去杂质，入研钵捣碎成泥（为方便清洗，可用保鲜膜包好核桃捣）； 2.葡萄干用温水泡软，切碎末；3.清水入锅中烧开后，加入燕麦片； 4.转小火，并不停勺子搅拌至燕麦将熟；5.燕麦粥快煮好时，倒入核桃泥；6.加白糖搅匀，将煮好的核桃燕麦粥盛入小碗，撒葡萄干碎末即可。