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1.心理护理:应让孕妇作好母乳喂养的心理准备,树立信心,相信自己可以母乳喂养。排除哺乳影响体形的说法,家人要给予精神上的鼓励,给产妇信心。
2.增加营养:产后应作好饮食调节,可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等,还要补足新鲜蔬菜及水果。
3.充足休息:体力的消耗过多,不仅影响乳汁分泌,而且还可以使其中蛋白质含量下降,也可以影响产妇的情绪,进而影响泌乳反射。
4.正常哺乳:尽早开始喂奶;给宝宝充分吮吸,促进乳汁分泌;挤出多余乳汁;每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房,坚持夜间哺乳,这样可使母乳分泌增多。
5.乳房清洁:保证乳房的清洁吗,避免因为炎症影响正常哺乳。
6.饮食调理:为产妇准备各种催乳饮食,如:猪蹄、米酒、鲫鱼等。